تتوالى أيام شهر رمضان الفضيل، شهر العبادة والطاعة، الذي يقوم فيه جميع مسلمو العالم بالصيام والصلاة والأعمال الخيرية، وتتوطد فيه أواصر العلاقات الأسرية والاجتماعية. ولكن على الرغم من الحفاظ على التقاليد والطقوس الخاصة بهذا الشهر، إلا أن الأسلوب الذي يتفاعل فيه صغار وكبار المسلمين خلال هذا الشهر الكريم بدأت تكتسب العديد من المزايا والخصائص العصرية بشكل واضح. فوفقًا لتقرير نشرته وكالة الإعلام الاجتماعية “ذا أونلاين …

كيف تحارب العطش في رمضان يتزايد شعور المرء بالعطش خلال شهر رمضان, لا سيما مع ارتفاع درجات الحرارة فى فصل الصيف خاصة الايام التى نمر بها الآن ومع ازدياد عدد ساعات الصيام هذه السنه لتصل إلى حوالى 16 ساعة, وهو ما لم يحدث منذ حوالى 33 عام, إلا أن الأجر بالتاكيد أكبر وأعظم أجر منذ 33 عام مضى, ففي الصحيحين من حديث أبي هريرة “رضي …

جميعنا نعلم أن لرمضان طقوسه الخاصة…اليكم بعض النصائح الغذائية للحفاظ على صحتكم في شهر رمضان: 1) تناول التمر باعتدال: تعتبر التمرة الواحدة المتوسطة الحجم (تزن بالتقريب 20 غرام) بديلا عن حصة فواكه وتوفر 50 سعرة حرارية, و هو يعتبر مصدر للعديد من المعادن الهامة للجسم، كما يحتوي ايضا على أعلى تركيز للسكر مقارنة مع سائر الفواكه، وينصح الصائم بتناول ثلاث حصص يومية من الفواكه، ويمكن …